这估计是失眠了，睡觉一直醒来或者睡不着，可能这一段时间以来工作压力大，白天想太多，情绪紧张，也有可能睡前太兴奋导致多次醒来。
一晚上醒七八次，一般情况是不正常的，因为这样会严重的影响到睡眠，这种情况大部分是自己心思太重，想的东西太多了，所以无法深入睡眠而引起的。
一晚不刷牙会的方法：
伤害非常大，晚上不刷牙，很多食物残留在牙缝间，通过一夜发酵会产生很多细菌，对口腔卫生很不好，如果长期这样一定会影响身体健康的。