红米watch4搭载了先进的光学传感器和算法技术，能够对用户的血氧饱和度和心率进行准确监测。经过多次实验和比对数据，红米watch4在静息状态和运动状态下的心率和血氧监测准确度均较高，具有可靠的检测能力。然而，血氧和心率监测结果还受到个体差异、穿戴方式等因素的影响，因此在实际使用中，建议用户根据监测结果进行参考，并结合其他健康指标来评估自身健康状况。总的来说，红米watch4的血氧心率监测功能具备一定的准确性和可靠性。
红米watch4是一款智能手表，不会自带屏幕保护膜。用户需要自行购买或安装保护膜以防止屏幕刮伤和损坏。虽然屏幕材质采用了高硬度钢化玻璃，但难免会有一些小划痕或磨损，因此添加一层保护膜不仅能够延长屏幕使用寿命，还可以提供更好的触感和视觉体验。因此，用户购买红米watch4后需要自行考虑添加保护膜以保护手表屏幕。
不用，不需要一直蓝牙连接手机。智能手表与手机连接主要是数据交互，使用者不需手机，就可以方便的在手表上查看手机上的相关信息。
两者不连接，智能手表的一些功能依然可以正常使用，只是看不到手机接收到的信息，部分相关数据不能及时更新（比如天气预报等），但是两者可以更省电。