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60-70岁体重标准
时间:2025-05-12 22:09:28
答案

1 体重标准因人而异,无法给出统一标准。

2 但一般情况下,随着年龄的增长,人体代谢率会下降,身体的脂肪含量会增加,容易导致体重的增加。

3 对于60-70岁的人群,建议维持健康的饮食习惯和适量的运动,以保持合适的体重水平。

此外,建议咨询医生或营养师的意见,以制定适合自己的健康计划。

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答案

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60-70岁体重标准
答案

1 在60-70岁的年龄段,体重标准应该是根据BMI指数来确定的。

2 由于年龄逐渐增长,身体代谢逐渐减缓,建议BMI指数在23至28之间比较合适,过高或过低都会对身体带来负面影响。

3 此外,随着年龄增长,建议适当增加运动量,并注意饮食习惯,保证摄入均衡、营养丰富的食物,以保持健康的体重。

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