百益超市：连锁超市，目前最大，在西藏的每个地方都有捡到百益超市，或大或小，一般在拉萨的百益超市都比较大，西郊百益超市就挺大的。
滕王超市：主要买烟酒，以及土特产。
大麦超市：在拉萨有几家连锁店，近年新成立的连锁超市。
圣美佳超市：拉萨本土的一家超市，在拉萨的北面，综合性的超市，在拉萨算比较大的超市。
红艳超市：以前很有名气，现在倒闭了。
四方超市：主要做土特产和生活用品的超市。
乐百隆超市：在拉萨市区的天海路，很繁华的一条路上，周边很多餐饮小吃。
作为参加拉萨赛马节的游客，首先需要提前了解活动的时间、地点和具体安排。可以通过官方网站或旅游机构的相关信息进行查询。其次，需要准备好旅游签证、机票、酒店和旅游保险等必备文件和物品。在参加赛马节期间，可以观看赛马比赛和传统文化表演，品尝当地美食，游览周边景点等。在参加的过程中，需要遵守当地的规定和礼仪，尊重当地的文化传统，保护环境和自然资源。
拉萨，这座美丽的城市，以其独特的文化和壮丽的风景吸引着无数人。近年来，随着外卖行业的兴起，越来越多的骑手选择在这里奋斗。他们穿梭在拉萨的大街小巷，为市民提供便捷的外卖服务。以下是一些关于在拉萨跑外卖的真实感受：
首先，拉萨的自然环境为外卖骑手提供了独特的体验。这里的天空湛蓝，阳光明媚，空气清新。在送外卖的过程中，骑手们可以欣赏到美丽的风景，感受到高原的宁静与祥和。然而，高原反应也是骑手们需要面对的挑战之一，需要逐渐适应高海拔环境。
其次，拉萨的外卖市场正在不断发展壮大。随着市民生活水平的提高和外卖平台的普及，越来越多的人选择通过外卖解决饮食问题。这为外卖骑手提供了更多的订单和收入来源。然而，竞争也随之而来，骑手们需要不断努力提升自己的服务质量和速度，才能在市场中脱颖而出。
在拉萨跑外卖，骑手们还需要面对一些特殊的挑战。由于地理位置和气候条件的限制，有些地区的订单可能较为分散，需要骑手们花费更多的时间和精力去完成。此外，拉萨的气候多变，冬季寒冷干燥，夏季炎热多雨，这也给骑手们的工作带来了一定的不便。
然而，尽管面临着种种挑战，许多外卖骑手依然选择在拉萨奋斗。他们享受着这座城市带来的独特体验，同时也通过自己的努力赚取收入。在送外卖的过程中，他们结识了许多朋友，也见证了拉萨的快速发展。
总的来说，在拉萨跑外卖既有挑战也有机遇。对于那些愿意付出努力的人来说，这里是一个充满希望和梦想的地方。当然，每个人的感受可能不同，但无论如何，这座城市都会给每一个在这里奋斗的人留下深刻的印象。