瘦下来口唇凸出的情况可能会有所改善。口唇凸出最常见的原因是脂肪沉积在下巴区域导致的，而减重会有助于减少这些脂肪。另外，瘦身减重后整体面部轮廓也会更加清晰，使口唇凸出的问题更加显著。如果希望口唇的外观有所改善，建议结合口唇锻炼来进行。例如，做一些口腔肌肉锻炼或试着按压或含住嘴唇来增强口唇肌肉，从而达到凸出变小的效果。
小基数这样吃：
早餐：鸡蛋+纯牛奶/无糖豆浆/无糖酸奶+燕麦/全麦吐司/红薯/紫薯+蔬菜150g/水果100g（俗称“小四样”）
午餐：（211饮食法）1拳主食+1拳肉类+2拳蔬菜优质蛋白
晚餐：在午餐基础上，半拳主食+1拳肉+2拳蔬菜。
瘦下来后，嘴巴的大小通常不会明显改变。嘴巴的大小主要取决于遗传、骨头结构和唇部肌肉的大小和形状。但是，人体的脂肪分布会随着体重的变化而改变，尤其是面部肥胖。如果减肥后面部脂肪减少，可能会导致嘴巴周围的皮肤更加紧致，呈现出轮廓更加清晰的感觉。但是，嘴巴的大小变化不应成为减肥的唯一目的，更重要的是通过健康的生活方式、适当的饮食和运动来保持健康的体重和身体。