小孩练跆拳道的好处。
1.可使肌肉和力量得到增强增强体力和柔韧性。
2.给大脑许多良好刺激，有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
3. 发展了空间知觉 。
小孩练散打的好处 。
1.提高身体素质，健体防身
1 不会影响身高。
2 腹肌的锻炼并不会影响人的身高生长，只会使得腹部肌肉更加紧实，同时增强核心肌群的力量和稳定性。
3 但是，小孩子在进行腹肌锻炼的过程中需要注意保护脊椎，避免过度挤压脊椎，否则会对身体造成损伤。
学轮滑对孩子腿部发育有好的影响，也有不好的影响。家长要结合自己孩子的实际情况，不可强迫孩子学习轮滑，尊重孩子意愿，在孩子年龄达到4岁后，根据孩子腿部发育实际情况，选择学习与否。
1、好的影响：建议孩子在4-5岁开始学轮滑，并控制时间和次数，做好保护措施。学轮滑对孩子大脑和身体的平衡能力，以及四肢协调性方面均有促进作用，由于学轮滑的过程会遇到多次跌倒，也有利于孩子耐力、坚韧性格的培养。而且轮滑作为一项运动，对孩子的身体有一定的锻炼作用，尤其可以提高心肺功能，增强免疫力；
2、不好的影响：孩子的骨骼发育还不成熟，骨骼、韧带等方面的承载力不足，如果在年龄较小时，就开始学轮滑，容易导致内八字，影响腿型等情况的发生。