卧起操是一种广泛运动方式，可有助于锻炼核心肌肉、提高心肺功能和燃烧脂肪。它是一种低强度的全身运动，适合任何年龄和健身水平的人进行。虽然卧起操不能直接减掉肚子上的脂肪，但锻炼核心肌肉可有助于提升身体的代谢率和脂肪燃烧能力，从而减少身体脂肪含量。此外，卧起操还可改善姿势和平衡力，减少背部疼痛和提高身体柔软度。综上所述，卧起操虽不能直接减肚子，但作为全身锻炼的一部分，可有助于改善身体健康和减少脂肪含量。
属于大庆，卧里屯，隶属于大庆市龙凤区，卧里屯街道辖区共有居民7000多户， 近20000人，其中流动人口 600多 户， 近2000 人。辖区面积约为 4.9 平方公里，辖区内设4个社区居民委员会，即虹桥、建华、化中、丽园4个社区。卧里屯街道位于黑龙江省大庆市龙凤区与安达市毗邻，是大庆石化总厂的生活居住区。 卧里屯位于滨洲铁路沿线，辖区建有卧里屯火车站。