脱脂的酸奶会瘦身。

脱脂的酸奶热量比较低，能够有效的减少，优质的增多，酸奶是比较常见的一种饮品，是经过牛奶加工制作而成的，多喝能够帮助体内的脂肪排出，需要通过埋线减肥的方法，能够有效的将体内多余的油脂去除。

瘦身期间需要做好饮食的改善，尽量不要吃膨化食品或者是油腻食物。