3月份到云南旅游，昆明的温度大概是6－18度，早晚温差大，要注意保暖。丽江、大理温度要低一些，当然香格里拉更低了。如果是去滇南的话，比如西双版纳就要好一些，基本上是15度以上。所以，带上春秋装，然后带上1－2件厚外衣，基本能抵挡了昆明的寒风，香格里拉要冷很多，需要羽绒服。
云南3月份的紫外线较强，主要原因是云南位于赤道附近，日照时间较长，阳光直射角度大，紫外线辐射强度较高。此外，气温渐渐回暖，人们逐渐脱去厚重衣物，暴露在阳光下的皮肤面临更大的紫外线伤害风险。因此，出门前应做好防晒措施，尽量穿戴长袖长裤，戴帽子、墨镜等防护用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。对于特别容易晒伤的人士，建议在紫外线较强时尽量减少活动或避免进行户外活动。