首先是把玉米碴子洗干净后,放入温水泡至五,六个小时后,锅内倒入冷水后,把玉米碴子和泡玉米碴子的水一同倒入锅内,大火熬来后煮个五到十分钟,关小火慢熬待稠冒小泡既可。
1、把玉米粒和芸豆洗干净,分别浸泡8小时,基本上前一天晚上泡,第二天上午就可以煮了。
2、浸泡好的芸豆饱满,水分充分,可以用手捏碎。
3、泡好的玉米也是容易捏碎。
4、把两种食材放进电饭锅。
5、然后放5g碱面(小苏打)放大概食材3倍的水,食材的刻度在糙米2刻度,水就加到6刻度的位置。
6、我用的铁斧电饭锅,用的煮粗粮饭的按键,大概是两个小时。
答:东北玉米碴子粥热量〔54大卡〕
用料
玉米大碴子 100g
食用碱 2g
水 适量
玉米油 半勺
白糖 适量
1、碗里盛上约100克左右的玉米大碴子,淘洗两遍。加清水放冰箱里提前泡一晚上。
2、锅里加2大碗水,大火烧开。
3、水开后,把玉米大碴子下入锅里。
4、用勺子不停搅拌玉米碴子,同时往锅里加小半勺玉米油,这样熬粥的过程中不溢锅,不粘锅。
5、再加入少许食用碱。
6、等锅里的水再次烧开,调到最小火,盖严锅盖,扣上安全阀,煮15分钟。
7、关火后,耐心地等气压全部排完后,打开锅盖,搅拌一下,再敞开锅煮5分钟。
8、5分钟后,锅里的粥已经煮得很粘稠了。
9、盛到碗里加上2勺白糖,即可出锅。