把鞋脱下来测量身高，是最标准的测量方法。把鞋子脱掉站在测量仪器上，站直，两腿并拢，挺胸抬头，眼睛直视前方，挺直腰板。
有好处。
因为脱鞋走路可以让脚底的穴位与地面接触，起到按摩和刺激的作用，有益于身体健康；同时，脱鞋走路也可以让脚部得到更好的空气流通和呼吸，减少脚部细菌滋生的可能性，有利于保持脚部的卫生和健康。
“脱鞋防跳单”是指在某些场合，需要脱鞋进入内部空间，如寺庙、博物馆、家庭住宅等，为了防止游客或访客在内部跳跃造成损坏，管理人员在入口处摆放的一种防跳单，即脱鞋放置处，通常为竹编或者麻绳编成，形状大小根据场地具体情况而定。使用脱鞋防跳单可以保护内部空间的地面，保持内部环境的清洁卫生，同时也是一种文化传统和礼仪的体现。脱鞋防跳单已经成为中国传统文化的一部分，展现了中国的传统风俗与人文底蕴。