豆腐渣腌制好吃的方法是，首先将豆腐渣放入沸水中焯水1-2分钟，然后捞出沥干水分。
接着将腌料准备好，可以使用葱姜蒜末、盐、酱油、料酒、辣椒粉等调味料，按照个人口味进行调配。
将腌料均匀涂抹在焯水后的豆腐渣上，然后放入冰箱冷藏腌制2-3小时，使豆腐渣充分吸收腌料的味道。最后取出即可食用，口感鲜嫩，味道鲜美。
由于豆渣是带粒状的所以敷的时候要把握好湿度，太干就没有办法在脸上贴住，就算勉强贴稳了也会很快掉的到处都是，我就有过这样的体会，但是如果太稀了就没有办法往脸上敷了。
榨好倒进过滤网后用勺子轻轻压一下就差不多刚刚好了，敷的时候可以稍微厚一点就不太容易掉了。
我一般从鼻子开始，因为鼻子上有黑头我认为要保持的久一点更好，眼睛我也会弄一点，反正是天然的弄了也不用担心会有刺激或副作用。
敷的时候最好往下轻轻的压一下会更服贴，整脸都贴满后躺下保持十五分钟后就可以拿下来了，脸上残留的一点可以用打圈的方式按摩片刻再洗干净，连磨砂膏都省了。
做过面膜后的豆渣我也没丢掉，放到盆里加一点水后用来按摩脚和小腿也不错哦。
如果不想天天按摩脚用来洗澡也可以，先用沐浴露洗干净，再用豆渣做个全身按摩，连润体乳也可以省了