南瓜粉就是南瓜的粉末。南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。
用量适量即可。
南瓜粉条汤是一道营养丰富而美味的汤品，南瓜的甜味和粉条的口感相互搭配，下面是一种常见的南瓜粉条汤的做法：
材料：
- 250克南瓜
- 适量粉条
- 适量鸡肉或瘦肉丝
- 适量葱姜蒜末
- 适量食用油
- 适量盐和鸡精（可根据个人口味调整）
- 适量清汤或高汤
步骤：
1. 准备材料：南瓜去皮后切成小块，粉条提前泡软备用，鸡肉或瘦肉切成丝状，蔬菜洗净切片。
2. 烹饪蔬菜：热锅中倒入适量的食用油，加入葱姜蒜末炒香，然后加入切好的蔬菜，翻炒均匀。
3. 加入南瓜和肉丝：将切好的南瓜块和肉丝加入锅中，翻炒均匀，使其稍微变色。
4. 倒入清汤或高汤：倒入足够的清汤或高汤，使材料刚刚淹没，盖上锅盖，煮开后转中小火煮熟。
5. 加入粉条：将泡软的粉条加入汤中，继续煮熟，直至粉条变软熟，根据个人口感和喜好，掌握煮粉条的时间。
6. 调味：根据个人口味，适量加入盐和鸡精进行调味，搅拌均匀。
7. 出餐：将煮好的南瓜粉条汤倒入碗中，可以撒上一些葱花或香菜叶作为装饰，热腾腾地享用。
温馨提示：
- 可以根据个人口味和喜好选择搭配的蔬菜和肉类。
- 如果喜欢浓稠的汤汁，可以在最后阶段加入适量的淀粉水勾芡。
- 可以根据个人偏好添加其他调味料，如胡椒粉、生抽等。
希望这个南瓜粉条汤的做法能帮到你，愿你享受美味的汤品！
南瓜粘豆包是一道美味的传统中式点心。首先，将南瓜蒸熟并捣成泥状。
然后，将糯米粉和南瓜泥混合，揉成面团。将面团分成小块，包入红豆馅，搓成圆形。将包好的豆包蒸熟，直到熟透。
最后，撒上一些芝麻作为装饰。南瓜粘豆包香甜软糯，口感丰富，是一道适合全家享用的美味点心。