对于跑步短裤的内衬，三角内衬相对来说要比四角内衬更为舒适和透气，因为它对身体的包覆性较佳，可以有效地避免裤子在运动时产生剧烈的摩擦和振动，减轻腰臀部压力。
此外，三角内衬的设计能够更好地保护私处，防止受到损伤或磨损。相比之下，四角内衬的设计结构更为复杂，个别地区可能会产生摩擦和束缚感，影响跑步的效果和体验。因此，从舒适度和性价比的角度出发，跑步短裤三角内衬更值得推荐。
跑步确实对脸部有一定的益处，但说它能“使脸部年轻”可能是一个较为夸张的表达。
首先，跑步可以促进血液循环，提高面部肌肤的氧合能力，有助于保持肌肤的弹性和光泽。这使得面部看起来更加红润和健康。
其次，运动能够释放内啡肽，这是一种自然的“快乐荷尔蒙”。当人体释放内啡肽时，会带来一种自然的愉悦感，可以舒缓压力，改善心情。长期保持运动的习惯，有助于减少因压力带来的面部皱纹和表情纹。
但是，要注意的是，跑步并不能从根本上逆转面部衰老的过程。随着年龄的增长，皮肤和肌肉会逐渐失去弹性，这是自然规律。虽然运动可以在一定程度上保持肌肤的弹性和紧致度，但它不能完全逆转这一过程。
因此，虽然跑步不能使脸部年轻化，但它确实有助于保持面部健康和年轻的外貌。