KIN吉兰牙膏，刷牙可机械性地去除牙菌斑，低牙本质摩擦值，而吉兰牙膏有两大系列，一个是舒适系列预防蛀牙，另一个是自然系列中和口腔酸性。
方法步骤:
1、尽量不吃米饭、面食、面包等高碳水化合物食物。
2、中餐和晚餐要有蛋白质和蔬菜。
3、晚餐在9点前吃完，9点之后除了喝水，任何东西都不要吃。
4、鱼、海鲜、贝类可与肉类交替吃，一餐选一种蛋白质即可，不能同时吃鱼和肉。
5、经过复杂料理的汤汁（如煲汤）不要喝，尽量喝清汤，不喝浓汤类。
6、避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹调方式，多吃蒸、煮、烫类食物。
不是同步卫星。
因为低空卫星的轨道高度较低，一般在1000公里以下，而同步卫星的轨道高度通常在36000公里左右。
低空卫星的轨道周期较短，大约为1.5小时左右，而同步卫星的轨道周期为24小时，与地球自转周期相同。
低空卫星的运行速度较快，需要频繁地绕地球运行，而同步卫星的运行速度与地球自转速度相匹配，可以保持相对于地球表面某一点的固定位置。
低空卫星由于轨道高度较低，可以提供更低的延迟和更高的数据传输速率，适用于一些需要高速通信和实时数据传输的应用，如互联网接入、地球观测等。
而同步卫星由于固定在某一点上，可以提供连续的覆盖范围，适用于广播、电视传输等需要全球覆盖的应用。
因此，低空卫星和同步卫星在不同的应用场景下有各自的优势和适用性。