蓝莓干无糖无油的确能够提供多种营养物质，如维生素、矿物质、纤维等。但需要注意的是，无糖和无油并不代表低热量，因此长期大量食用可能会导致体重增加。此外，无糖和无油的加工方式有可能会对营养成分产生一定影响。最好选择原始的、有机的新鲜蓝莓，或在食用蓝莓干的同时适当控制摄入量，注意营养均衡，做好健康管理。
回答如下：蓝莓干枯通常是因为过度干燥或保存不当导致的。以下是一些补救措施：
1.浸泡：将蓝莓浸泡在温水中约10分钟，以使它们重新吸收水分。
2.加水：将一些热水倒入蓝莓中，让它们膨胀和变软。
3.加糖：在蓝莓中加入一些糖，让其吸收水分并变得更加柔软。
4.加油：在烤箱中用少量橄榄油轻轻烤蓝莓，以使其重新变得柔软。
5.再次蒸干：将蓝莓再次蒸干，并在密封容器中保存以防止再次干燥。
6.保鲜：将蓝莓放入密封袋或容器中，并在冰箱中保存以保持其新鲜度。
没有核
新鲜纯粹那种，不是人工香精调制出的蓝莓味，没掺和一滴水，蓝莓浓度直奔95%，一袋就浓缩了70颗野生蓝莓。
小抿一口，口腔里充沛的，是细腻饱满的蓝莓果香，丰厚，酸甜，原始，每喝一口，都像咬破了数十颗果实。
3、内核。蓝莓干主要的特征是没有核，而是很小的小籽。在清水里面泡蓝莓干，上面有灰灰的漂浮物的，是加了防腐剂。4、口味。纯正的蓝莓酸甜可口，具有独特的清香。
既是酸甜解馋的小零嘴，也是补充能量的营养补剂，还是分分钟让眼睛亮起来的天然力量。