捕捉蚱蜢可以按照以下步骤进行：选择适宜的捕捉工具、寻找蚱蜢的活动区域和寄主植物、选择蚱蜢活动高峰期、尽量不惊扰蚱蜢。

1、选择适宜的捕捉工具

可选用手抓网、捕虫网或普通的网兜等工具捕捉蚱蜢。手抓网操作灵活，捕虫网口径大小不同适用于不同空间，网兜结构简单易造，这些都是比较理想的捕捉工具。

2、寻找蚱蜢的活动区域和寄主植物

蚱蜢主要活动在草丛、灌木与树干上，且以寄主植物附近活动最频繁。寻找到蚱蜢活动的区域和主要寄主植物，是成功捕捉的第一步。

3、选择蚱蜢活动高峰期

蚱蜢的活动呈现早晚高峰的特征，气温适宜且光照强烈的早晚时段是其活动高峰期。选择在这个时段进行捕捉，可以提高效率。

4、尽量不惊扰蚱蜢

在捕捉过程中尽量慢慢靠近和不突然惊动蚱蜢的方法。可以先在其寄主植物四周布置网兜，让蚱蜢自行进入；也可以慢慢将捕虫网盖向寄主植物上，使蚱蜢无法逃离。