内地居民前往香港或澳门需要持有有效的旅游签证或通行证，到达口岸后需进行边检手续，包括填写入境卡、提供有效证件和进行指纹采集等。如无不良记录，即可顺利入境。入境后需遵守当地法律法规，如有需要可前往当地公安机关办理临时居留手续。离境时需进行出境手续，包括填写出境卡、提供有效证件和进行安检等。
共有 3 个月一次签注、3 个月多次签注、1年多次签注三种类型。
（ 1 ）证件类型为赴港澳旅游签注、商务签注（登记备案人员）、商务签注（驾驶往返内地与澳门交通工具人员除外）、旅游签注的持证人每次在香港或者澳门逗留不超过 7 天
（ 2 ）证件类型为“其他”类签注、探亲签注的持证人，且每次在香港或者澳门逗留不超过 14 天
（ 3 ）证件类型为探亲签注、赴澳门逗留签注的持证人，每次在香港或者澳门逗留不超过 90 天。
如果一个人的身份是中国籍，那么从内地去香港或澳门会被视为出境。因为内地、香港和澳门都属于中国的领土范围，但是因为历史原因，三地有不同的旅游和边境管理政策。
因此，如果一个人从内地去香港或澳门，他们需要携带有效的旅游证件并遵循相应的出入境规定。