处在生理期的女性在饮食上需要注意事项很多，最主要的就是要以食用温热的食物为主， 而猕猴桃性寒，在月经期间最好不要吃猕猴桃。

如果一定要吃猕猴桃，可以煮生姜水进行解寒。

但是猕猴桃的好处很多，猕猴桃含有丰富的维生素C，含有很多精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

对中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃所含丰富的果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇;对青少年和儿童来说，猕猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

因此不是处在月经期的女生可以进行食用。