如果宽带拔了，首先需要确认是哪里拔出来的，是路由器还是网络线。如果是路由器被拔出了，需要将它重新插上电源和网络线，等待它重新联网。
如果是网络线被拔出了，需要将其重新插入路由器和电脑或者其他网络设备中的网口，确保连接稳固。
在连接上线之后，需要等待一段时间直到网络恢复正常，可以使用ping命令检测网络是否畅通。提醒：在插拔宽带时，应注意不要使用暴力插拔的方法，以免对设备造成损坏。
如果宽带拉不到自己家，需要考虑采取以下措施。
1. 宽带拉不到自己家，可能是以下原因导致的： a. 地理位置：居住地距离宽带信号源太远，或者住在信号覆盖范围外。
b. 网络提供商问题：某些网络提供商没有信号覆盖您所在的地区，或者信号不强或者服务不稳定。
2. 如果宽带拉不到自己家，考虑以下措施： a. 切换网络提供商：如果当前网络提供商的服务品质不佳，不稳定或者信号不好，可以尝试切换其他可靠的网络提供商。
b. 信号放大器或者信号转发器：如果你住的地方离宽带信号源太远，可以考虑使用信号放大器或者信号转发器来增强你的信号覆盖范围。
c. 与网络提供商沟通：与你的网络提供商联系并检查他们是否能够提供更好的服务，缩小信号不足的范围。
宽带拔掉后，重新插入的步骤如下：
1. 首先，确认电脑或路由器的电源已经关闭，以免插拔插口时发生意外。
2. 找到宽带的插口，通常位于电脑背面或路由器后面。插口上通常会标有"LAN"、"WAN"、"Ethernet"等标识。
3. 确保网线的两端已经完好无损，没有断裂或者损坏。
4. 将网线的一端插入宽带的插口中，确保插头与插口完全契合，插入时不要用力过猛，以免损坏插口。
5. 将另一端的网线插入电脑或路由器的插口中，同样要确保插头与插口完全契合。
6. 确认网线已经牢固插入后，可以打开电脑或路由器的电源。
7. 等待一段时间，宽带连接会自动建立起来。如果没有自动连接，可以尝试重启电脑或路由器。
这样就完成了宽带的重新插入过程，可以开始正常使用网络了。