学习泰拳一年后，身体素质、协调性和反应速度等方面会有明显提升。同时，锻炼也能够增强心肺功能，增强抵抗力和耐力。此外，泰拳对于改善身体形态、增强肌肉力量和改善身体柔韧性也有一定帮助。
除此之外，泰拳锻炼还能够提高自信心和自我保护的能力，并且在提高心理素质，减轻压力方面也有不错的效果。总之，学习泰拳一年后可以获得全方位的身体和心理提升，但也需要持之以恒的学习和训练。
泰拳扫腿是一项非常强大的武术技巧，其威力确实相当可怕。泰拳扫腿不仅动作迅猛，而且力量巨大，一旦击中目标，往往能够造成严重的伤害。然而，它的可怕之处也在于其精准度和技巧性，需要练习者具备极高的身体素质和技术水平。因此，对于没有经验的人来说，泰拳扫腿确实是一项非常危险的技术。