芋圆桶的制作步骤相对比较复杂,但是如果按照正确的方法去做,也是可以轻松掌握的。
首先需要准备好芋头,然后使用清水将芋头煮熟,然后将煮熟的芋头捣成泥状。
接着,将泥状芋头制成圆球状,最后,在芋圆外面包一层湿糯米粉,不停的轻轻搓揉,直到和成一个均匀的小圆球,最后在煮沸的清水中煮熟就可以了。
总的来说,制作芋圆的过程原理就是将煮熟的芋头捣成泥状,再包上一层湿糯米粉。
芋圆是一种美味可口的小吃,它也有一些营养价值哦!
首先,芋圆中富含碳水化合物,能为我们提供丰富的能量。
其次,芋圆还含有蛋白质和多种必需氨基酸,有助于维持身体的正常功能和生长发育。
此外,芋圆还富含膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。
最后,芋圆还含有多种维生素和矿物质,如维生素B、维生素C、钾、镁等,对维持身体健康也有益处。
所以,适量食用芋圆是有益健康的哦!
主料:
芋头 (500克)
木薯粉 (240克)
马铃薯淀粉 (70克)
糖 (80克)
紫薯泥 (适量)
南瓜泥 (适量)
红曲粉 (适量)
抹茶粉 (适量)
冰糖 (适量)
牛奶 (适量)
红豆沙 (适量)
台湾甜品芋圆的做法
1、芋头蒸熟。
2、蒸熟的芋头去皮,用勺子将芋头压成泥 。
3、备好木薯粉和马铃薯淀粉。
4、将淀粉和芋泥、糖混合在一起,适当留一些,和成略微硬白色的粉团,使用一些淀粉防粘手。PS:芋头的含水量不同,加的淀粉可以适当调整。
5、紫薯和南瓜蒸熟压成泥。
6、取白色芋圆粉团分别加人紫薯泥、南瓜泥、抹茶粉、红曲粉,和成各种粉团,软和可以添加淀粉,要软硬合适才行,醒一会。
7、西米冷水快速冲洗一下,开水下锅煮,要搅拌防止粘锅,煮至有半透明,关火焖10分钟,捞出冲洗,换水重新煮至透明。
8、将煮好的西米捞出放入一大碗凉开水中,放入冰箱冷藏1-2小时。
9、将醒好的芋圆粉团搓成长条,用刀切成小段,用一些淀粉防止粘连。
10、取红色芋圆粉团整圆形,牙签扎在中间扎眼,黄色的做花芯。
11、黄色花心放入中间用牙签压出花瓣。
12、绿色用牙签压出叶子的叶脉。
13、芋圆开水下锅,煮至5分钟左右浮起即可,捞出过凉开水备用。另起锅加冰糖,煮糖水。