泡脚一个小时消耗的热量非常有限。泡脚主要是通过水的温度舒张双下肢的血管，促进双下肢血液循环，加速新陈代谢，从而消耗热量。有数据显示，泡脚一个小时可消耗120大卡的热量，相当于低强度运动，与中速步行1000步的活动量相当。

然而，需要注意的是，泡脚消耗的热量非常少，对于减肥效果并不明显。要想更快的减肥，需要控制热量的摄取，并增加运动量，消耗体内多余的能量。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或健身教练。