面食篮子是一道粤菜，需要将面团变形成篮子状，加入肉馅等食材。首先，将面粉和水混合制成面团，搓成圆球状。
然后，将圆球用擀面杖擀成饺子皮大小，将其摆放在油涂抹的模具里，将面团压成篮子状。
接着，将馅料放入篮子中，像封口饺子一样将篮子封口，并在篮子的边缘上用刀削出一些装饰。
最后，将篮子倒扣在油热的锅中煎炸至熟透即可。这道菜香味扑鼻，口感丰富，非常适合家庭聚餐和小型宴会。
面食碳水化合物高
碳水化合物是一种可以提供能量的糖类化合物，它是构成身体的重要物质，不仅可以提供大脑所需要的能量，而且还可以调理脂肪代谢和提供膳食纤维，是维持生物体生命活动的主要来源。高碳水化合物的食物有:
1.面点:馒头、包子、面条、面包、饼干等，
2.谷类:米饭高粱、糯米、薏米等，
3.根茎蔬菜类:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等。
4.水果:香蕉、荔枝、梨、桃等。
5.干果类:花生、核桃、瓜子等。
6.巧克力、冰淇淋等。
食材清单
面粉 150克 、 玉米面 150克 、 奶粉 20克 、 白糖 20克 、 鸡蛋 1个 、 酵母粉 5克 、 清水 150克
烹饪步骤
将面粉、玉米面、奶粉、酵母粉、白糖、鸡蛋、清水揉成光滑面团，醒发片刻。
2
排气后揉匀，切成八份。
3
将每一份揉成圆团，分成三等份。
4
将三等份搓成小圆筒状，平行排列
5.
用筷子夹两侧中部。
6
将每一个圆头捏尖成花瓣状。
7
放入蒸锅，小火煮至水沸，转大火10分
步骤8
关火后焖5分钟，装盘