乒乓球拍握法是打好乒乓球的重要基础，主要分为直握式和横握式两种。
直握式是将乒乓球拍握在手掌中心，手指弯曲握紧，拇指放在拍柄正面向上的位置上，适合进攻和快速反击的比赛。
横握式是将拍面垂直于地面，手指环握拍柄，拇指放在拍柄的侧面，适合控制和防守型比赛。
无论是直握式还是横握式，在握拍时需要保持手臂的放松和灵活，同时要保持拍面平直，这样才能确保打出准确有力的球。
乒乓球拍握法对乒乓球运动员来说非常重要，它直接影响了球员击球的稳定性和力度。一般来说，握拍的手应该紧贴着拍柄，而拇指和食指应该紧密地握住拍柄，其他三个手指则稍微松一些。
正手握拍最常见的方式是手腕略微向内弯曲，拇指和食指握住拍柄前沿，其他手指松开，以略微向下的角度击球；反手握拍要求手腕和拇指固定，通过手肘驱动，以略微向上的角度击球，而食指则尽可能紧贴着拍柄，以增加击球力度。总之，选择合适的握拍方式可以帮助球员在比赛中更好地发挥自己的技术水平。
在贴乒乓球拍的胶皮时，一般需要将胶皮贴在球拍的正面，即从拍柄开始，一直贴到拍头的位置。这样可以确保胶皮与球拍面完全贴合，提供更好的控制和弹性。
具体来说，可以参考以下步骤：
准备好需要粘贴的海绵、单胶皮、海绵块（刷无机胶水用）、滚胶棒等工具。
往胶皮上挤一点无机胶水，然后用海绵块沿着直线刷均匀。
等胶水干透后，将海绵也涂上无机胶水，并等待其干燥。
为了避免误粘，可以在胶皮上覆盖一张塑料薄膜或白纸，只留一条底边对齐用。
将底边与海绵对齐粘贴，然后抽出塑料薄膜。
使用滚胶棒将胶皮与海绵均匀地粘贴到一起，确保无气泡和皱褶。
在贴胶皮的过程中，需要注意不要将胶皮贴得太靠近拍柄的底部，以免影响握拍和发力。同时，也要确保胶皮与球拍面完全贴合，避免出现空隙或气泡。
最后，完成粘贴后需要进行试打，以检查胶皮是否贴合紧密、弹性是否良好，并进行必要的调整。