用料
食用玫瑰花瓣 10克
柠檬 4个
冰糖 400克
1、准备好柠檬，用盐水搓洗干净
2、切片去籽
3、不粘锅中铺一层柠檬片，放一层冰糖
4、铺了两层
5、中小火煮至冰糖融化，柠檬片变透明
6、放入玫瑰花瓣
7、搅拌均匀
9、做法超简单~
10、想喝的时候来上一杯很方便
1苹果为减肥水果榜首，它含有丰富的果胶，主要功效是排毒养颜减少热量。
2香蕉对于减脂也是很有效的，它帮助清理肠道增加饱腹感。
3猕猴桃含有丰富的维生素C，促进热量代谢、通便排毒。
4菠萝帮助消化，饭后吃可以更好地排毒。
5葡萄柚可以帮助增加消化液，帮助肠道蠕动和降低热量。还有几乎没有热量的水果分别是：西瓜、草莓、圣女果、梨、它们的热量一百克含量都不会超过四十，妥妥的减脂神器。