第1步、适量糯米粉放入盆里。
第2步、加入适量清水,揉成糯米团,静止十分钟。
第3步、取合适的碗,加入米酒和红糖。
第4步、煮锅烧开水后转小火,轻轻打入一枚鸡蛋,煮成荷包蛋。
第5步、鸡蛋浮起来时就可以了(我不喜欢糖心蛋,如果你喜欢可以缩短煮的时间)。
第6步、用手把糯米粉团圆。
第7步、等粉子全部煮好上浮后就可以了。
第8步、养颜美容的红糖醪糟粉子就做好了。
所需材料:
- 500克糯米
- 100克红糖
步骤:
1. 将糯米淘洗干净,然后泡在清水中至少4个小时(最好是过夜),以便糯米充分吸水。
2. 隔水蒸糯米。将糯米放入蒸锅中,在高火上蒸煮约25-30分钟,直到糯米熟透。蒸煮时,可以间断性地拿锅铲翻动一下,以免糯米黏在一起。
3. 蒸好的糯米倒入一个大口径的容器中,让其稍微冷却一会儿。
4. 在糯米中加入红糖,然后倒入适量的米酒醪糟。米酒醪糟的量根据个人喜好来调整,如果喜欢浓郁的酒香味,可以多加一些。
5. 用干净的手抓拌均匀,让糯米充分吸收醪糟和红糖的味道。
6. 将混合好的糯米盖上保鲜膜或盖子,放置在温暖、通风的地方,进行发酵。发酵时间一般为2-3天,在夏季可能会更短,冬季可能会稍长一些。发酵期间,可以每天拿开保鲜膜让糯米透气。
7. 当糯米发酵至适合口味时,即可享用了。将醪糟盛入碗中,可以加入适量的花生米、腰果等坚果或者鲜果作为配料。
红糖醪糟荷包蛋,又称酒酿蛋花汤,是一道美味的传统甜品。主要材料有红糖、醪糟(酒酿)、鸡蛋等。这道甜品香滑可口,营养丰富,尤其是对身体虚弱、贫血、女性经期等具有滋补作用。以下是红糖醪糟荷包蛋的正确做法:
材料:
1. 鸡蛋 2个
2. 醪糟(酒酿) 200毫升
3. 红糖 2-3汤匙
4. 水 适量
5. 枸杞(可选) 少许
6. 红枣(可选) 2-3颗
7. 生姜(可选) 1片
8. 淀粉水(可选) 少许
步骤:
1. 准备材料:将鸡蛋打入碗中备用,醪糟、红糖、枸杞、红枣、生姜等洗净备好。
2. 煮开醪糟:将醪糟、红枣、生姜加入锅中,加入适量的水煮开。根据醪糟的甜度,可适当增减红糖的用量。
3. 倒入鸡蛋:保持小火,将鸡蛋打散后,慢慢倒入锅中,鸡蛋液倒完马上关火,用余温将鸡蛋煮熟。
4. 加入枸杞、红糖:鸡蛋煮熟后,加入枸杞和红糖,轻轻搅拌至红糖融化。
5. 勾芡(可选):如果喜欢较稠的口感,可以在这一步加入少许淀粉水勾芡。
6. 出锅:将煮好的红糖醪糟荷包蛋盛入碗中,即可食用。
这道甜品口感甜美,营养丰富,可以根据个人口味进行适当调整。在生理期、产后或需要补充营养时,红糖醪糟荷包蛋都是一道很好的选择。