有一定伤害。
滑雪戴护腰是非常必要的。滑雪时，身体需要承受大量的压力和摩擦，特别是腰部容易承受到更多的力量，如果没有合适的保护，可能会出现腰部受伤或者扭伤的情况。
护腰可以有效地支撑腰部，减少运动时身体的震动和外力的冲击，进一步避免意外伤害的发生。因此，在滑雪之前佩戴护腰是非常明智的选择。
滑雪一般情况下是不会弄坏鞋子的，滑雪一般都是使用专业的滑雪鞋板，穿好自己的鞋子然后套上滑雪鞋，只要正确安装和正确使用是不会弄坏鞋子的。
1.
报案,发生意外伤害或住院后应及时拨打保险公司的客户服务电话,了解需要准备的单证。
2.
收集单证,被保险人因意外伤害办理理赔时所须手续,如:医学诊断证明、有关部门出具的意外伤害事故证明、医疗费原始收据及处方、本人身份证或户籍证明复印件。
3.
保险公司审核,在一定时限内会作出审核并根据审核结果下达赔偿或拒赔通知。
4.
领取赔偿款。意外身故赔保额,伤残根据伤残比例赔付,意外住院或门急诊,报销治疗费用。