首先要确保视频文件大小不超过2GB，然后打开filemail网站，在主页上方选择“Send large files for free”，输入收件人的邮箱地址和发件人邮箱地址，然后点击“Add files”按钮选择要发送的视频文件，等待上传完成后可以选择发送邮件的设置，如添加主题和消息内容等，最后点击“Send”按钮即可成功发送视频文件。在发送过程中，可以进行传输速度和文件加密等设置以确保文件传输安全性和效率。
1、fastboot模式下强制的刷机教程
将刷机包下载下来直接复制到手机SD卡的根目录下，别忘记改名字，修改成认识的名字，(比如就改成update.zip吧)。
2、手机完全关机，同时按住音量上下键+电源键进入fastboot模式，上下键选择，电源键确认。选择RecoveryMode，电源键确认，此时会看到你刚才已经刷入的第三方Recovery，此时要做的就是双清。
3、选择wipe、wipedatefactory/reset，然后找到yes-deleteatall。
4、再选择wipecachepartition，然后找到yes-deleteatall。
5、选择installzipfromsdcard是从SD卡里面选择刷机包，然后选择choosezipfromsdcard从SD卡中选择zip格式的升级包，找到刚才复制到手机中的刷机包，电源键确认刷入即可完成。
使用GPT阅读论文的方法如下：
确定论文的题目和摘要，输入给GPT，让它根据这些信息生成一份简洁的论文摘要或总结。这可以极大地提高阅读理解的速度和效率。
GPT索引出撰写文章所需的所有要素，以及要素所需的材料链接来源等资源。
引导GPT对现有的各项材料进行整合，并且进一步引导GPT列举出更多的可以润色修改的内容。
综合以上所有要素资源的情况下，命令GPT整合后列举出文章大纲，根据大纲进一步对罗列的每一个文段小节进行扩写润色等加工。
汇总摘抄材料，在大纲确定以及充实相关的内容之后，对文章进行整体的润色修改。
按照以上步骤，你可以用GPT辅助阅读论文。不过要注意，虽然GPT能够提供很多帮助，但论文写作仍需谨慎对待，遵守学术规范和道德准则。