把脸面看得太重要，可能是因为自尊心过强或是过于关注别人的看法。以下是一些建议帮助你克服这个问题：
1. 意识到自己的价值：理解并接受自己的价值不在于他人的评价，而在于自己的内在特质和努力。每个人都有自己的独特之处，你的价值不是由你的外貌、地位或是别人的看法来定义的。
2. 学会面对批评：学会接受和面对批评是成长的重要一步。不要把批评看作是对自己的否定，而是看作是一种改进的机会。尝试从中学习和成长，并逐渐培养出更强的心理承受能力。
3. 不要过分比较：每个人都有自己的生活轨迹和时间表，不要过分比较自己与他人。过分比较会导致焦虑和不满，而且容易忽视自己的成就和进步。专注于自己的成长和幸福，而不是与他人比较。
4. 建立自信：自信是克服脸面问题的重要基础。通过积极培养自己的技能和能力，逐渐建立起自信心。当你对自己有信心时，你会更容易面对别人的评价和看法。
5. 学会放松：学会放松自己，减轻压力和焦虑。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来放松身心，这有助于你更好地处理情绪，并且在面对挑战时保持冷静。
6. 寻求支持：如果你觉得自己的脸面问题影响到了生活和工作，可以考虑寻求专业支持。心理医生或心理咨询师可以帮助你识别并处理这个问题，提供更具体的建议和支持。
记住，每个人都有自己的问题和挑战，关键在于如何面对和克服它们。通过积极的心态和行动，你可以逐渐克服脸面问题，并建立更健康、自信的生活态度。
把脸部抓伤对方应该根据实际情况进行赔偿，主要包括医疗费用、营养费用、误工费用等。具体的赔偿金额需要根据伤势程度、治疗费用、伤者收入等因素进行评估。如果伤势较为严重，需要请专业律师进行索赔。
另外，将他人脸部抓伤属于故意伤害行为，如果给对方造成了轻伤或轻伤以上的伤害程度，就触犯了《刑法》，应承担相应的刑事责任。
因此，如果有人脸部被抓伤，应该尽快采取相应的措施，尽量减轻对方的损失。同时，要注意赔偿方式和赔偿金额的合理性，以免引起不必要的纠纷。
要把腊货放在冰箱里，需要先将腊货分类整理好，例如腊肉、腊鸭、腊猪脚等，然后用保鲜膜或密封袋进行包装，防止味道相互干扰。
接着，把腊货放在冷藏室内摆放整齐，尽量不要重叠或挤压，以保持其原有形态和味道。在摆放时，可以以腊肉为主，其他腊货适量添加。最后，定期检查和清理冰箱防止腊货过期变质或污染其他食物，保障食品的卫生安全和口感。