如果室内螺旋式伸缩单杠拧不动，可以尝试以下步骤：
首先检查单杠上是否有油污或尘土，如有需要清洁；其次，用一些润滑油或润滑剂喷在单杠的扣合处，再使用适当的工具，如扳手、钳子等，试着拧动单杠。
如果还是拧不动，可以考虑拆卸并清理单杠的内部，或与制造厂商联系进行维修处理。在使用过程中，定期保养单杠，避免使用过度力量造成损坏。
可用三氯杀螨醇，马拉硫磷，双甲脒等药物，用时用清水稀释1000倍喷洒就行。
不过若是虫害比较多，一般的药物控制不住，可用10%苯丁哒螨灵1000倍液，或者将其和5.7%甲维盐乳油3000倍液混合起来，这样喷洒后效果会更好
一种快速晾干室内衣服的方法是使用电风扇或空调，将室温调低，然后挂在通风良好的地方，如阳台或门口，让空气循环流动。此外，在湿度较小的天气，如天晴和干燥的天气下晾晒，可加快晾干速度。需要注意，避免阳光直射，以免损坏衣物色泽和质地。也可以使用除湿机或吸湿剂去除湿气，让衣服更快干燥。