2+1轻断食是一种减肥方法，即两天吃五谷水果餐，一天吃正常餐。在五谷水果餐期间，每餐可以吃五谷、水果、蔬菜，吃到饱腹即停。
在正常餐期间，可以吃鸡胸肉、牛肉、鱼虾、粗粮、蔬果，但只能吃6-7分饱，避免暴饮暴食。这种减肥方法可以帮助人们减轻体重，但需要注意的是，每个人的体质不同，减肥效果也可能不同，建议咨询专业人士，以确保减肥过程的安全和有效性。
“2+1”行政调解体系的建立，实现了全区行政调解无死角、全覆盖，促进行政争议源头化解。
“2+1”行政调解体系，即打造两级行政调解组织，包括区行政调解委员会和区属委办局、镇街设立的行政调解工作室；建立一个由区司法局与区法院共同组建的行政争议化解中心，诉前调解由区司法局启动，诉中调解由区法院启动。
2+1退休模式是中国政府在2015年推出的一项退休政策，其算法为：男性在60岁时可以退休，女性在50岁时可以退休，职工可选择继续工作至65岁，但月工资将会逐步减少，同时单位也会给予一定的退休金补贴。
这一政策的目的是为了调节就业市场，逐步加大劳动年龄人口的力度，同时提高老年人的生活水平和质量。
除此之外，2+1退休模式也是一种鼓励个人自主退休的政策，在这种模式下，职工可以选择在早期退出职场，并计划好自己的退休生活，这种方式也有利于创建一个更加灵活多样化的就业环境。