BACC，也称为支链氨基酸，主要有助于防止肌肉流失、提高耐力、增肌增力、缓解肌肉疲劳，以及促进蛋白质合成。在大量运动后，蛋白合成速度下降，同时蛋白分解加速，此时支链氨基酸的作用尤为重要，能够预防蛋白分解和肌肉丢失。
而肌酸则主要增加训练中的肌肉泵感，提高肌肉力量、耐力和爆发力，使肌肉更饱满，状态更好。它还能提高蛋白质合成，促进身体恢复，增强肌肉磷酸盐系统，从而进一步增强爆发力。
因此，BACC和肌酸各有其独特的优点和功效，选择哪种更好取决于个人的具体需求和目标。对于健身人群，可以结合自己的情况，适当选择补充。
它是是一家专业生产的预调鸡尾酒品牌商。巴克斯旗下RIO锐澳品牌是预调鸡尾酒的品牌，致力于为消费者提供全新的饮酒体验，并传播轻松、自在、快乐、时尚、阳光、健康的品牌精神。上海巴克斯酒业有限公司成立于2003年，坐落于上海浦东康桥工业开发区，占地3万平米，厂区内高度绿化覆盖，是现阶段国内为数不多的现代化花园式预调鸡尾酒大型生产基地之一。
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