梅婷有两段婚姻，目前是已婚状态，现任丈夫是著名电影摄影师、剪辑师曾剑，二人于2012年底在香港注册结婚，目前育有一儿一，女儿出生于2013年，儿子出生于2015年。梅婷的前夫是著名导演鄢颇，两人因戏生情成为恋人，于2001年结婚，2007年离婚。
梅婷女儿参加的综艺是《妈妈是超人第一季》。《妈妈是超人第一季》于2016年首播，又名《超人妈妈带娃记》，主要嘉宾为梅婷、董洁、冉莹颖、贾静雯，以及她们的孩子。
梅婷带孩子参加的亲子节目有两档，它们一个叫《妈妈是超人第一季》，一个叫《疯狂的麦咭第四季》。其中，《妈妈是超人第一季》是一档明星育儿观察类真人秀。《疯狂的麦咭第四季》是一档明星亲子益智历险闯关节目。