得知你的决定，我感到遗憾，但我希望你今后一切顺利。你的工作努力和奉献精神对团队的成功做出了宝贵的贡献。愿你的未来充满新的机遇和挑战。请记住，在这个过程中，我始终支持你，如果你需要任何帮助或建议，请随时与我联系。
你可以这样关心你的朋友：
"嗨，朋友，最近怎么样啊？听说你前几天感冒了，现在感觉好些了吗？如果还没完全恢复，记得多喝水、好好休息，有需要帮忙的地方一定要告诉我哦。"
或者，
"你好呀，好久不见，我注意到你之前提到感冒了，你现在感觉如何了？有没有觉得身体状况有所好转？如果有任何不适，别忘了及时看医生并照顾好自己哦。"
这样的询问方式既体现了你的关心和体贴，又避免了给对方造成压力，同时也传达出愿意提供帮助的态度。