1 在保持良好的用眼习惯的同时，进行合理的眼保健操和眼部按摩
2 近视的主要原因是眼球过度拉长，而部分原因是眼睛长时间过度用力，正确的眼保健操和眼部按摩可以有效缓解眼部疲劳，减轻眼睛的负担，从而预防近视
3 另外，要保持良好的用眼环境，注意保持电脑屏幕的高度和角度，避免长时间连续用眼，多进行户外运动等，也可以有效预防近视。
部分有效，但并非完全有效。
原因是防近视眼贴可以起到一定的保护眼睛的作用，在视力疲劳等方面有一定的效果，但是仅依靠使用防近视眼贴并不足以完全预防近视的发生。
近视的原因往往与遗传、环境、用眼习惯等多方面因素有关，只有全面进行防控才能减少近视的发生。
内容延伸：除了使用防近视眼贴，还应该注意有效控制眼镜度数、避免长时间、近距离、低头用眼、保持良好的用眼卫生习惯等，爱护眼睛，保持健康的生活方式，才能更好地预防近视的发生。