防晒20pro和30pro的主要区别体现在以下几个方面：
防晒效果：防晒产品的防晒效果通常用SPF值来衡量，SPF值越高，防晒效果越好。因此，防晒30pro的防晒效果会比防晒20pro更好，能够更有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。
使用场景：防晒20pro适用于一般的日常防晒，如上下班通勤、室内活动等。而防晒30pro则更适合在户外活动时使用，如旅游、游泳、户外运动等，因为它能够提供更强的防晒保护。
成分与质地：防晒产品的成分和质地也会影响其防晒效果和使用感受。防晒30pro通常会含有更多的防晒成分，质地也可能比较厚重，使用时需要注意涂抹均匀。而防晒20pro则可能更加轻盈，质地更加清爽，更容易被皮肤吸收。
需要注意的是，选择防晒产品时，除了考虑SPF值外，还需要关注其PA值，即防UVA的能力。此外，每个人的肤质和需求都不同，因此选择防晒产品时需要根据自己的实际情况进行选择。同时，无论使用何种防晒产品，都需要注意涂抹均匀、足量使用，并定期补涂，才能达到最佳的防晒效果。
二者区别主要在于防晒霜对紫外线的防护强度。具体来说，防晒指数pa的"+"，表示对 UVB 的防护强度，即防晒霜可以延缓肌肤晒黑的时间，因此，防晒20pa+表示可以阻挡 UVB 达到20倍的紫外线量，而防晒30pa+则表示可以阻挡 UVB 达到30倍的紫外线量。
1、防护能力不同：4个+的防晒霜比3个+的防晒霜对于uva的防护能力更强。
2、对于皮肤的负担不同：+号越多的防晒霜对皮肤的负担就越重，因此4个+的防晒霜比3个+的防晒霜对皮肤的负担更重。
3、使用场景不同：3个+的防晒霜适合日常通勤使用，4个+的防晒霜适合长时间的户外活动使用。
防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数越高，紫外线防护时间就越长；PA值越大，防护能力越好。PA值是表示防晒产品对uva的防护能力，用+号表示防御强度，+号越多，防御强度就越高，PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效，PA++++是最高级别。