曲靖北到长沙南的G286这趟高铁的开车时间07:54，预计到达时间13:27，总预计用时05:33。
曲靖北到长沙南的G286中途停靠站时刻表信息如下：站序-站名-到站时间-出发时间-停留时间01-昆明南------07:17-----02-曲靖北-07:52-07:54-2分钟03-盘州-08:18-08:20-2分钟04-安顺西-09:06-09:08-2分钟05-贵阳北-09:39-09:43-4分钟06-凯里南-10:21-10:23-2分钟07-铜仁南-10:58-11:00-2分钟08-芷江-11:21-11:29-8分钟09-怀化南-11:42-11:45-3分钟10-邵阳北-12:25-12:27-2分钟11-娄底南-12:43-12:45-2分钟12-湘潭北-13:11-13:14-3分钟13-长沙南
到西藏的路线有几种选择。
第一种是从曲靖出发，向东沿着昆明—大理—丽江—香格里拉—迪庆—泸沽湖—绵竹等一路向西，途经贵州、四川，最终到达西藏林芝，全程需要大约8到10天。
第二种路线是通过成都出发，向西走，途经雅安、康定、色达、茂县等地，绕行新藏公路，经过各种高山、峡谷和雪山，然后抵达拉萨或者日喀则。这条路线全程约3000公里，需要时间和精神上的耐心和准备。无论哪种路线，由于西藏位于高海拔且气候多变，车辆驾驶要格外注意。
曲靖到阿庐古洞的距离大约是96公里，需要开车大约需要2.5小时左右。从曲靖市区开始，先沿着G324国道向西行驶，经过马龙县、师宗县，到达罗平县。
接着继续沿着国道向西行驶，经过麒麟区，到达宣威市。
最后从宣威市出发，沿着328省道向南行驶，经过会泽县，到达阿庐古洞。在这个路线中，自然风光美丽，而且伴有丰富的人文历史、民间风情，非常值得一游。