我的回答是:效果不大
精油刷腿是使用植物精油，能够加快脂肪组织代谢，长期坚持使用，帮助腿部脂肪燃烧，从而改善腿部肥胖，并不能完全瘦腿，所以效果不明显。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。
除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
能。
发热精油可以减肥。发热精油用在皮肤上面，抹上后可以按摩，这样可以扩张毛细血管，使血流增快，热量消耗增多，就可以帮助脂肪消耗，起到减肥作用。