要发布达人pick计划视频，可以通过以下步骤：
首先，在视频拍摄之前，需要考虑好目标人群和主题，制定好拍摄方案；
其次，使用优质的摄影设备进行拍摄，确保画质和声音清晰；
最后，在社交媒体平台上传视频，并附上合适的标题、标签和描述，让更多人看到你的视频。推荐使用Instagram、YouTube、抖音等平台分享视频，吸引更多用户关注和转发。在视频发布后，及时回复用户评论，与粉丝互动，增加用户凝聚力和忠诚度。
达人pick计划一般3~5个工作日便可出结果，快的话1~2天。
pick计划是字节跳动公司针对其内部产品的达人视频广告合作项目，旨在挖掘更多的MCN合作伙伴，帮助机构打造多元化的变现能力，与合作伙伴共同打造可持续的共生关系。
达人不发视频也是可以投千川的。千川是抖音广告投放的一体化平台，它整合了DOU+、巨量鲁班及广告平台的投放能力，为商家和达人提供流量解决方案。
投放千川的核心在于广告策略的制定和执行，包括目标受众的精准定位、广告创意的吸引力以及投放预算的合理分配等。
因此，即使没有视频内容，只要达人拥有明确的推广需求和策略，依然可以通过千川进行广告投放。当然，优质的视频内容通常能提升广告的点击率和转化率，所以在条件允许的情况下，建议还是结合视频内容进行投放，以达到更好的效果。