1 要练很久
2 因为扣篮需要有足够的弹跳和力量，并且技术上也需要很高的水平。
身高只是一个条件，需要在平时的训练中加强腿部肌肉，提高弹跳和爆发力，还要不断练习扣篮的技术和手感，才能达到170身高扣篮的水平。
3 为了练好扣篮，需要长期坚持训练，每天都要投入一定的时间和精力。
身高170cm计算标准体重用最简单的方法是，170-105=65kg。
还有一个公式，对于男性，等于身高的厘米数减80得出的结果乘以70%，对于170cm的男生，（170-80）×70%=63kg，所以63kg是标准体重，可以用体重的±10%为正常体重，对于170cm的男性，应该是在56.7-69.3kg体重是正常的范围。
不过对于肌肉含量比较高的人，这个公式是不准确的，因为肌肉多，脂肪含量比较少，身型标准但体重却比一般人重。
一米七的身高，能把胜任PG 其实扣篮是比较简单的,只要你符合扣篮的基本条件,在练习半年到1年就可以了. 扣篮的基本条件 1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸手能拍姚明的头就可以了. 一般来说一个1.75米的人,如果臂展和身高一样,或者大于身高都可以摸到2.25到2.3左右。