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素萝卜丝汤做法
时间:2025-05-13 04:44:54
答案

材料如下:

1.白萝卜

2. 萝卜切丝。

3. 香菜切段。

4. 水烧开后放入姜片蒜末。

5. 放入萝卜丝。

6. 萝卜丝煮熟后加入香菜末。

7. 加入胡椒粉调味即可。

8. 吃了太多肉 来碗刮油汤啦。

素菜麻辣烫的热量
答案

一碗全素的麻辣烫一般热量不是很高,不会超过100千卡。一般情况下每100克麻辣烫含碳水化合物6.44克,脂肪3.6克,蛋白质4.03克,纤维素1.8克。

素萝卜丝的腌制方法
答案

食材:青萝卜, 熟芝麻 ,大蒜 ,食盐, 生抽, 白糖, 辣椒油

制作方法:

1.首先把买回来的青萝卜清洗干净,去头切尾,然后用一个擦子,擦成丝放入盆中备用;

2.擦成丝的青萝卜丝,加食盐,把青萝卜里的水分杀出来,腌制30分钟最好;

3.腌制好的青萝卜丝,用手或者纱布挤出水分,放入盆中备用;

4.挤干水分的青萝卜丝,均匀的撒子撇子上摊开,然后放在院子或者阳台上晒干萝卜的水分;

5.经过阳光8个小时的晒制,萝卜丝基本没有水分;

6.然后再把晒干的青萝卜丝倒入一个无水无油的盆中,在依次加入生抽一勺,食盐一勺,白糖半勺,辣椒油一勺(不喜欢吃辣可以不加);

7.把加入调料的青萝卜丝用手搅拌均匀使料汁都充分的和萝卜丝融合

8.搅拌均匀后放入一个餐盒或者别的容器中,最后在撒上熟芝麻,吃的时候搅拌一下就可以了;

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