尊敬的老师：
我是XX班的学生，我想申请回家午休。由于上午课程紧张，我感到非常疲劳和困倦，无法集中精力学习。回家午休将有助于我恢复精神，提高下午的学习效果。我保证会按时返回学校并继续认真学习。谢谢您的理解和支持。
学生：XXX
学生可以喝绿茶、黄茶、乌龙茶、白茶、红茶、菊花茶、金银花茶等，从而起到提神醒脑，消除困乏的作用，但是由于学生处于成长阶段，饮茶还需适当，尽量以清淡温饮为佳，禁忌饮用浓茶以及凉的茶汤。
除了这些茶之外，其实也可以少量饮用一些花茶，比如菊花茶，有着很好的明目作用，还有金银花茶，胖大海茶，蒲公英茶等这些花草茶。
学生因病无法坚持正常学习或暂时不宜在校继续学习超过三个月以上的，或因出国探亲、自费留学等原因，需暂时中断学习的，由学生家长(监护人)向学校提出书面申请，出具区县级以上医院疾病诊断书或其他有效证明，经学校研究同意，方可办理休学手续，发给休学证书。