从山上折下艾蒿后，院子里的人围在一起，选取艾蒿娇嫩的茎叶部分，洗净后放入锅中煮熟，待冷却后用冷水冲洗，去除苦水拧干捣碎，然后加入糯米粉揉成“绿色”面团。
粉糍粑又叫蒿菜粑粑，它是辰溪传统小吃，用糯米粉和艾叶揉在一起，炒香的黄豆粉加红糖芝馅包的馅，在辰溪的传统习俗是每到过节女胥提篮上丈母娘家必备神器。
你好，辰溪是湖南省的一个县城，拥有悠久的历史和丰富的文化传统。以下是辰溪的几个经典故事：
1. 《刘少奇与辰溪人民》：辰溪是中国共产党第一代中央领导集体成员、国家主席刘少奇的故乡。这个故事讲述了刘少奇与辰溪人民的深厚情谊，刘少奇曾多次回到故乡与人民交流，他的家乡情怀和为人民服务的精神深深感染了辰溪人民。
2. 《辰溪县志》：这是辰溪县地方志的名著，记录了辰溪的历史、地理、人文等方方面面。《辰溪县志》是辰溪人民对家乡的深情表达，也是研究辰溪历史和文化的重要参考资料。
3. 《辰溪龙舟赛》：辰溪是中国龙舟运动的发源地之一，每年端午节期间，辰溪都会举办盛大的龙舟赛。这个故事讲述了辰溪人民对龙舟赛的热爱和执着，龙舟赛成为辰溪人民传承和弘扬传统文化的一种方式。
4. 《杨洪基与辰溪学堂》：著名歌手杨洪基是辰溪人，他在辰溪学堂度过了他的童年时光。这个故事讲述了杨洪基与辰溪学堂的深情故事，他通过音乐承载了对家乡的思念和热爱。
这些经典故事展示了辰溪人民的勤劳、智慧和热情，也展现了辰溪的历史和文化底蕴。它们是辰溪人民的宝贵财富，也是世人了解辰溪的窗口。