做这个长方体需要如下规格的6个长方形组合而成，其中:7厘米×5厘米的长方形两个，7厘米×3厘米的长方形两个，5厘米×3厘米的长方形两个。
长宽高为70cm的正方体的体积是343000立方厘米，即343立方分米，合0.343立方米。如果用此正方体装水，则可以装0.343吨水，合343公斤水。
根据箱子的长宽高尺寸为40x30x20，我们需要选择内袋的尺寸来确保完全适合。一种推荐的方式是选择尺寸比箱子稍大一些的内袋，例如 45x35x25。这样可以确保内袋完全覆盖箱子，不会出现裂口或者漏出物品的情况。
另外，考虑内袋的材质和厚度也是至关重要的，应该根据所包含的物品的重量和脆弱程度来选择适当的内袋类型。最后，应注意到内袋的尺寸和材质对于运输和储存的安全性以及整体物流成本有重要的影响。