逆袭星星眼，是指让眼睛更有神采、更迷人的意思吧！对于青春期的女孩来说，这几点或许可以帮到你：
保持充足的睡眠。睡眠充足，眼睛会得到充分休息，减少黑眼圈和眼袋，让眼睛更有神。
健康饮食。均衡饮食，摄入足够的维生素A、C、E等，对眼睛健康有益。
注意眼部卫生。定期清洁眼睛，避免长时间盯着屏幕，减少眼睛疲劳。
适当的锻炼。锻炼可以提高血液循环，包括眼部，让眼睛更有光彩。
保持心情愉快。心情愉悦，眼神也会更加明亮动人。
以下是我的回答，青春期女孩必读的漫画书有很多呢！我为你推荐两本吧：
《半小时漫画青春期：心理篇》
这本书以幽默风趣的方式，帮助女孩们从渴望认可到直面挫折，解决青春期困扰。书中的内容既实用又有趣，是青春期女孩的心理指南。
《做女孩，超自在——青春期女生健康悄悄话》
这是一本由“小林漫画”作者林帝浣领衔主编的青春期公益科普读物。它以问答的形式，讲述了女生青春期的生理变化、心理变化和应知晓的卫生常识，引导女孩自信自立自强。书中的内容既贴近现实，又富有启发性，是青春期女孩的健康宝典。
这两本书都非常适合青春期女孩阅读，希望你会喜欢！如果你还有其他问题或需要更多推荐，请随时告诉我。
如果一个青春期的女孩沉迷于追星，这个时候家长需要关注孩子的情况，与孩子进行沟通，了解孩子的心理状态，帮助孩子理性地认识偶像和追星的现象。以下是一些具体的建议：1. 引导孩子多样化爱好。将孩子的注意力从追星中引开，可以尝试让孩子参加一些体育、音乐、绘画、科技等活动，找到孩子自己的兴趣点和特长，充实孩子的课余生活。
2. 教育孩子正确看待追星。告诉孩子偶像和追星的本质和现象，了解偶像的真实情况，认识不同表演形式之间的差异。
3. 与孩子充分沟通。家长应该与孩子进行充分的沟通，了解孩子在追星中受到的诱导或者影响，及时发现问题并给予帮助。
4. 给孩子一定的自由。做好亲子沟通的同时，还要给孩子一定的自由空间，让孩子树立自信心，提高自我管理的能力。
最重要的是，家长应该为孩子设置正确的人生观和价值观，让孩子了解偶像追星只是生活中的小事，不能成为人生的全部和代表。