主料
黄芪5g
辅料
党参5g
当归5g
调料
红糖适量
元气三宝茶的做法步骤
1.食材洗净用凉水泡2小时。
2.把食材连同泡的水放锅里煮开。
3.小火煮20分钟。
4.关火焖5分钟。
5.倒碗里加红糖调味即可。
元气三宝茶和四神汤在功效和成分上有所区别。元气三宝茶以补气养血为主，含有党参、黄芪和麦冬；而四神汤则注重补脾养胃、清热安神，由茯苓、淮山药、莲子和芡实熬制而成。两者各有特色，适应不同需求。
适合
元气三宝茶的功效主要是补气养血。其中党参补气，健脾益气的同时，也能起到补血、养血的作用。适用于气血不足的人群