服装选择：
1 穿着宽松、方便穿脱的服装和鞋袜，以便于进行各项检查。
避免佩戴项链等饰品，以及穿着带有金属亮片的内衣，以防影响检查过程1。
2 个人物品：尽量不要携带贵重物品，如手机、钱包等，以防丢失。
3 体检准备：体检前一天避免剧烈运动，保持饮食清淡，不饮酒，并确保充足睡眠。
根据体检时间调整饮食，上午体检的考生需空腹，下午体检的考生可进食少量清淡早餐，但9时后需禁食，可饮用少量白开水。
4 特殊情况说明：视力不好的考生最好戴框架式眼镜参加体检，避免因摘戴隐形眼镜带来的不便。
如果考生有听力障碍并使用助听器，应提前向医生说明。
以上准备措施有助于确保体检过程顺利进行，同时保障考生的个人安全和财产安全。
天津中考体检时，建议考生穿着宽松、舒适、便于检查的衣服。
具体来说，由于体检中可能需要测量身高、体重、胸围等项目，考生可以选择穿着宽松的运动服或休闲服，避免穿着过于紧身或复杂的衣物，以免在检查时造成不便。同时，考虑到部分学校中考体检中可能包含检查生殖器官的项目，对于男生来说，可能需要脱衣服进行检查，因此建议穿着方便脱换的衣物。
此外，在体检当天，考生应尽量避免携带贵重物品，以便顺利进行各项检查。
总的来说，天津中考体检的着装要求主要是为了方便检查和保证体检的顺利进行，考生可以根据具体的体检项目和学校的要求，选择合适的衣物进行穿着。
平时成绩：平时成绩满分18分，包括体育课考评成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）和学生体质健康达标成绩（满分8分）。
体育统一测试成绩：体育统一测试成绩满分22分，由必测一项和选测二项组成，共计三项。必测项为1000米跑（男）/800米跑（女），分值为14分。选测项一为引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、50米跑、立定跳远三项选一，分值为13分。选测项二为运动技能测试，测试项目为足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球四项选一，分值为13分。
加分政策：对于持有本市户口，学籍在七年级第一学期后由外省市转入我市的考生及现在外省市就读并要求回津升学的考生，须参加我市组织的统一测试，必测项目（一项）分值为14分，选测项目（两项）每项分值为13分，考生实测成绩按以上分值转换后作为体育与健康成绩计入升学总成绩。
特殊情况处理：因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育与健康考试成绩以满分40分计入升学总成绩。
综上所述，天津中考体育考试的最终成绩是平时成绩和体育统一测试成绩的总和，满分40分，面向全体初中毕业学生实施1234。