1、先将糯米粉、糖粉、小麦淀粉倒入容器中搅拌均匀后，再倒入食用油和青汁再次搅拌；
2、有搅拌均匀的面团中再倒入100度的沸水充分搅拌后，再将面团揉到无颗粒状态，最后静置5-6分钟；
3、将面团和豆沙馅各等分成10小份圆团；
4、小面团在手心中摊平，包入豆沙馅料后，收口轻轻滚圆，放入蒸笼；
5、锅中水烧开后，再放上蒸笼蒸制12分钟；
6、青团蒸熟后，趁热在表面上刷一层薄薄的食用油，再包上保鲜膜冷却后，不甜不腻，带有清香的青团就可以食用啦。
青筋是静脉血管。青筋指的是静脉血管，是人体正常的脉络，它贯穿人体的全身，特别在人体的脖子部位以及手部会明显。有的人青筋不明显，在用力时青筋才会显现。从事体力劳动者手上的青筋比较明显。
青米辣椒的腌制方法如下：
1. 准备材料：将新鲜的青米辣椒洗净，晾干备用。同时准备一些盐和白醋。
2. 切割青米辣椒：将青米辣椒切成适当大小的段或者整根腌制。
3. 加入盐和白醋：将切好的青米辣椒放入容器中，加入适量的盐和白醋。一般来说，可以根据个人口味和喜好调整盐和醋的用量。
4. 拌匀腌制：用筷子或者勺子将青米辣椒与盐和醋充分拌匀，确保每一根辣椒都均匀沾上盐和醋。
5. 封闭容器：将腌制好的青米辣椒放入干净、密封性好的容器中，确保不会受到外界空气和湿气的污染。
6. 静置腌制：将封闭好的容器放置在阴凉、通风的地方进行腌制。一般来说，腌制时间为2-3天左右。期间可以适时翻动容器，确保辣椒均匀腌制。
7. 尝试食用：腌制时间到达后，可以取出一根青米辣椒尝试食用。如果觉得口感和味道合适，即可享用。如果觉得还需要继续腌制，可以将其放回容器中继续腌制。
需要注意的是，腌制过程中要注意卫生，避免受到外界污染。此外，腌制时间也可以根据个人口感和喜好进行调整，如果喜欢口感更嫩的辣椒，可以适当延长腌制时间。希望以上方法对您有帮助！