1.建议使用肥皂和流动的水彻底清洗，然后用纸巾擦干手，在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用；
2.不要共享个人物品，牙刷，毛巾，剃刀，手帕、浴巾、洗澡巾和指甲刀都可以是传染因子(细菌，病毒和真菌)的来源；
3.记住不要把自己的个人物品与别人共享；
4.咳嗽和打喷嚏时掩住嘴或者应用纸巾等掩住口鼻；
5.流感季节，注射流感疫苗，尤其是儿童和老年人；
7.安全性行为；
8.不要抠鼻子(或嘴和眼睛)；
9.谨慎接触动物，如果家里有饲养动物，注意给动物接种疫苗；
10.冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长，所以冰箱的取出的食物需要充分加热后食用；
11.给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜，一些不容易清洗的食物，如葡萄等，可以进行充分浸泡；
12.加强体育锻炼，多进行有氧运动，增强对传染病的抵抗力；
13.按规定进行预防接种，提高免疫力；
15.传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染；
宣传内容可以从以下几个方面展开：
传染病基本知识：介绍传染病的基本概念、传播方式、常见症状等，让公众对传染病有一个基本的认识。
个人卫生习惯：强调个人卫生习惯在预防传染病中的重要性，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。
疫苗接种：宣传疫苗接种在预防传染病中的重要作用，鼓励公众按照国家免疫规划接种疫苗。
环境卫生：强调环境卫生在预防传染病中的作用，如保持室内通风、定期消毒等。
科学防控：介绍科学防控传染病的方法和技巧，如避免前往人群密集场所、避免接触病人等。
疫情信息：宣传如何正确获取疫情信息，如关注官方媒体、避免传播谣言等。
特殊人群防护：针对老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人来说，提供特别的预防建议和指导。
社区合作：强调社区在预防和控制传染病中的作用，鼓励公众与社区合作，共同维护公共卫生安全。
应急处理：介绍在遇到传染病疫情时的应急处理措施，如遇到突发情况应如何求助、如何进行自我保护等。
健康生活方式：提倡健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保证充足的休息等，以提高身体免疫力，预防传染病。
在宣传时，应采用通俗易懂的语言和方式，结合实际情况和案例，让公众更好地理解和接受。同时，要注重信息的准确性和权威性，避免传播不实信息或恐慌情绪。